മുഖക്കുരു മാറ്റാൻ ഇതാ ഏറ്റവും എളുപ്പ വഴി !!!!!
മുഖക്കുരു /PIMPLES.... മുഖക്കുരു ഉള്ളവർ കണ്ണാടി നോക്കാത്ത സമയമോ അല്ലെങ്കിൽ അതു നോക്കി വിഷമിക്കാത്ത സമയമോ ഉണ്ടാവില്ല... പല കാരണങ്ങൾ കൊണ്ട് മുഖക്കുരു വരാം .... മിക്കവാറും പ്രായപൂർത്തി ആവുമ്പോൾ തുടങ്ങുന്ന ഈ പ്രശ്നം ചിലർക്കു 35, 40 വയസ്സ് വരെ നീണ്ടു നിൽക്കുകയുമാവാം.. നമ്മുടെ ശരീരത്തിൽ ഉണ്ടാവുന്ന ഹോർമോണ്സ് വ്യതിയാനം കൊണ്ടും പല അസുഖങ്ങളുടെ ഒരു ലക്ഷണം ആയിട്ടും ഇതു വരാം.. പ്രധാന കാരണങ്ങൾ: അമിതമായ സെബം (എണ്ണമയം) മുഖത്തു ഉണ്ടാവുന്നത്. ബാക്ടീരിയ താരൻ സ്ട്രെസ് ജനിതകം അപ്പോൾ നമുക്കു ഇതിനെ എങ്ങനെ പരിഹരിക്കാം എന്നു നോക്കാം? പല അസുഖം കാരണമായി വരുന്ന മുഖക്കുരു ,അതായത് പിസിഓടി മുതലായവ ആ അസുഖത്തെ ചികില്സിക്കുന്നതിലോടെ മാറുന്നതാണ്. ഇനി മുഖത്തെ എണ്ണമയം എങ്ങനെ കുറക്കാം എന്നു നോക്കാം?? ദിവസവും 2/3 നേരം മുഖം നന്നായി ഒരു ഫേസ് വാഷ് /സോപ്പ് ഇട്ട് കഴിക്കുക. കൂടുതൽ എണ്ണമയമുള്ള ഫുഡ് കുറക്കുക. സ്ട്രെസ് കുറക്കാൻ ശ്രമിക്കുക. നിങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്ന സൗന്ദര്യ വസ്തുക്കൾ ജെൽ ബേസ്ഡ് ആകാൻ ശ്രദ്ധിക്കുക. ധാരാളം വെള്ളം കുടിക്കുക. ആഴ്ചയിൽ ഒരിക്കൽ ഫേസ് മാസ്ക് ഇടാൻ ശ്രമിക്കുക...